酵素玄米
今、話題の酵素玄米です!
玄米を炊くときに、小豆と塩を入れたものです。
寝かせ玄米とか、発酵玄米とかともいうらしいです。
炊いた後、保温で3日間おく必要があるので
手軽とは言えないんですけど、玄米とは思えないほどの
モチモチ感と、何よりカラダにいいらしいです!
自分のカラダをいたわって!
酵素玄米の人気レシピBEST5です!
酵素玄米(圧力鍋) |
冷凍ごはんのアレンジ:酵素玄米+スープ |
美肌メニュー:酵素玄米をつくる |
【ズボラde簡単!発芽+酵素玄米】 |
酵素玄米 |